Status em 12/12/14

Sexo: Feminino Idade: 34 anos Peso: 62,6kg Altura: 1,55m em 12/12/14

Dia de visita ao Nutricionista

Dia de visita ao Nutricionista. ADOREIII Depois de minutos e minutos no consultório, temos as principais dicas e ordens: 1 - Não dormir tarde, meta dormir de 23h, difícil mesmo, pois dormo de meia noite, uma da madruga, raramente dormo de 22h. 2 - Não sair de casa sem o desjejum, difícil também, sempre saio de casa sem comer nada. 3 - Comer de 3 em 3 horas. 4 - Muita água. 5 - Parar de contar as calorias. (sou viciada em apps de contagens de calorias). Também recebi minhas opções de cardápio. Vamos que vamos.